Anthropic lanceert Reflect: een dashboard dat toont hoe (en hoeveel) je Claude gebruikt

Anthropic heeft Reflect gelanceerd, een nieuw dashboard dat je inzicht geeft in je eigen Claude-gebruik. Het toont hoeveel tijd je met Claude doorbrengt en waar je het eigenlijk voor gebruikt. Claude interpreteert zelf het onderwerp van je gesprekken en deelt ze automatisch in categorieën in, zoals 'strategische documenten' of 'inspiratie voor recepten'—zo zie je in één oogopslag waar je AI-tijd naartoe gaat.

Meer dan statistieken: grip op je gebruik. Reflect is niet alleen een spiegel, maar ook een stuur. Je kunt instellen dat Claude op bepaalde uren van de dag niet te gebruiken is, of dat je na een bepaalde tijd een melding krijgt dat het misschien tijd is voor een pauze. Anthropics insteek: jij bepaalt welke rol de AI-assistent in je leven speelt, niet andersom.

Privacygrenzen zitten ingebouwd. Reflect laat geen gevoelige e-mails zien, en gesprekken die je in de incognitomodus voerde worden volledig weggelaten uit het onderwerpenoverzicht. Het dashboard draait om inzicht in je eigen patronen—niet om het blootleggen van de inhoud van alles wat je ooit hebt gevraagd.

Beschikbaar voor iedereen. Reflect wordt uitgerold naar alle gebruikers en klanten, van het gratis abonnement tot het duurste plan. Je vindt het in de instellingen van Claude.

Waarom dit interessant is voor professionele gebruikers: als je dagelijks met Claude werkt—in Cowork, Claude Code of de chat-apps—geeft Reflect eindelijk een feitelijk antwoord op de vraag 'waar gebruik ik dit eigenlijk voor?'. De automatische onderwerpcategorieën maken zichtbaar welke delen van je werk ongemerkt AI-ondersteund zijn geworden. Dat is nuttige input om te bepalen waar skills, projecten of betere prompts het meeste opleveren. En let op wat Reflect níet is: het is een persoonlijk dashboard over je eigen gebruik, geen admin- of teamrapportagetool.